Gruppentherapie
Gruppen von Menschen sind immer etwas Besonderes. Der Austausch in Gruppen ermöglicht im Gegensatz zum direkten Kontakt mit einem Menschen eine viel breitere, facettenreichere Sicht auf verschiedene Aspekte eines Themas. In Gruppen mit unterschiedlichen Menschen erfährt man viel über mögliche Sichtweisen und kann so auch andere Blickwinkel kennenlernen.
Gruppen biete ich zu bestimmten Themen an, die sich dafür aus meiner Sicht gut eignen, wie zum Beispiel der Austausch von Frauen mit vielen verschiedenen Rollen im Leben, die es unter einen Hut zu bringen gilt. Hier kann es sehr hilfreich sein, zu erleben, dass man nicht nur selbst es nicht immer schafft, locker mit allen Aufgaben zu jonglieren, sondern dass es auch anderen so geht. Dass es hier womöglich auch eine gesellschaftliche Komponente geben könnte, es sich also nicht nur um (so wird es oft erlebt) „Versagen“ auf der individuellen Ebene geht.
Ein respektvoller, achtsamer Umgang miteinander ist die Grundvoraussetzung für ein gutes Arbeiten in der Gruppe.
Angebot 2019: eine Müttergruppe als Burnout-Prophylaxe
Leiden Sie auch unter den vielen verschiedenen Rollen und Aufgaben, die Sie als Mutter zu erledigen haben und denen Sie niemals allen gleich gut gerecht werden können? Kinder versorgen, fördern, transportieren, einen Beruf ausüben, den Haushalt managen, eine Beziehung führen, Freundschaften pflegen, sich in Vereinen oder ehrenamtlich engagieren, Sport machen, sich und die Familie gesund ernähren… Oft haben wir den Eindruck, mit ein bisschen besserem Zeitmanagement müsste sich das doch hinbekommen lassen – andere schaffen es schließlich auch (manche sogar, wie es scheint, mühelos)!
In dieser Gruppe geht es darum, sich mit anderen Frauen in ähnlichen Situationen auszutauschen und sich neue Inputs zu holen. Und womöglich die eine oder andere Rolle anders anzulegen…
Für Informationen dazu melden Sie sich bitte unter +43 650 48 97 067.